Brak umiaru w przyjmowaniu odżywek
Jedzenie czegoś w nadmiarze zawsze jest szkodliwe. Zasada ta dotyczy zarówno czekolady, jak i odzywek białkowych. Nie ma nic złego w ich stosowaniu, jednak bardzo ważne jest, aby nie popadać w przesadę i zachować zdrowy umiar. Przyczyny Jedzenie odżywek białkowych jest bardzo popularne szczególnie wśród osób, które przykładają się szczególnie do ćwiczeń na siłowni. Można dzięki temu szybciej chwalić się piękną rzeźbą ciała, a rezultaty pracy utrzymują się na dłużej. To bardzo kuszące, zwłaszcza dla osób niecierpliwych lub takich, których organizm jest mało podatny na ćwiczenia, a przez to wyników ćwiczeń prawie nie widać. Skutki O ile zachowa się umiar w przyjmowaniu odżywek, to nic złego nam nie grozi. Kłopoty zaczynają się wtedy, kiedy je się ich zbyt dużo. Pierwszym symptomem wskazującym na to, że dzieje się coś złego, są zawroty głowy i bóle żołądka połączone z pokrewnymi dolegliwościami. Dalej przychodzi czas na ogólne osłabienie organizmu. Jeżeli w porę się nie zareaguje, to skutki mogą być nieodwracalne. Podsumowanie Jeżeli zażywamy odżywki białkowe i zauważymy u siebie jakieś niepokojące objawy, to powinniśmy natychmiast je odstawić i skonsultować się z lekarzem.
